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 méthode de gestion du stress

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AuteurMessage
gege4567



Nombre de messages : 3
Date d'inscription : 01/05/2009

MessageSujet: méthode de gestion du stress   Lun 2 Nov - 12:28

Bonjour,

Retraité, j'ai derrière moi plus de 35 ans d'activité professionnelle en sophrologie et j'ai décidé de mettre gratuitement à disposition du public une méthode d'harmonisation qui peut permettre à un très grand nombre de personnes de soulager les souffrances physiques et morales que l'on rencontre dans l'existence.

Plus encore, pour celles et ceux qui auront acquis cette méthode, il sera extrêmement facile, grâce à Internet, de la transmettre à leur entourage et ainsi de rendre un très grand service à beaucoup de gens.

Je vous indique, ci-dessous, les URL qui permettent d'acquérir la base fondamentale de cette méthode d’harmonisation générale.

1. Les conditions nécessaires pour réussir un exercice d'harmonisation (vidéo de une minute et demie)
http://fr.netlog.com/go/explore/videos/videoid=fr-1778079

2. Exercice d'introduction (audio d'environ 20 minutes)
http://www.harmoniepersonnelle.ch/

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

3. Les quatre séances de base de la méthode (durée : environ 10 minutes chacune)

Séance No 1 (La détente physique)
http://www.wat.tv/audio/tsabr-121bg_121bh_.html


Séance No 2 (La détente mentale)
http://www.wat.tv/audio/01-track01-50-11tn1_11tn2_.html


Séance No 3 (L’harmonisation du souffle)
http://www.wat.tv/audio/01-track01-52-11vzi_11vzj_.html


Séance No 4 (La détente par réflexe)
http://www.wat.tv/audio/01-track01-51-11w07_11w08_.html

Pour réussir cette approche méthodique chaque séance doit être pratiquée quotidiennement pendant sept jours avant de passer à la suivante, ce qui représente 10 minutes par jour pendant quatre semaines.

En vous souhaitant une excellente réussite, je vous adresse mes pensées très amicales. Gérard.

(Pour m’adresser un message : gduruz8@yahoo.fr)
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guatemalatequiero



Nombre de messages : 5
Date d'inscription : 09/06/2009

MessageSujet: Re: méthode de gestion du stress   Ven 6 Nov - 13:00

Bonjour,
Merci pour ces liens! j'ai essayé le premier.. c'est super!
Bonne continuation
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méthode de gestion du stress
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