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 premier fois

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AuteurMessage
sansan06
Invité



MessageSujet: premier fois   Ven 20 Mai - 21:06

bonsoir a tous, et bien moi je m interesse a tous ca depuis 15 jours, j apprends la meditation, a essayer de gerer mes pensees negatives comme j ai pu le lire et l entendre sur ce site, je note aussi ,je m apercois deja de kelkes changements c est vrai, par contre je me sens tres fatiguee, j' ai quand mm du mal a trouver la concentration est ce normal et comment puis je me concentrer plus facilement? merci pour vos reponses...bonne soiree a tous....
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lekamite



Nombre de messages : 2
Age : 43
Date d'inscription : 22/08/2012

MessageSujet: Re: premier fois   Mar 28 Aoû - 1:40

salut, tu peux faire un jeûne sensoriel pendant une journée, si possible deux.
love lekamite
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