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 Comment bien visualiser ses objectifs ?

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Nombre de messages : 299
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Date d'inscription : 12/11/2005

MessageSujet: Comment bien visualiser ses objectifs ?   Mar 19 Juil - 9:13

Bonsoir.
Je tiens d'abord à vous transmettre mes sincèrement remerciements pour ce votre site fait moi et tous ceux qui reçoivent vos mails. Un travail de grande facture est réalisé par votre équipe. Longue et plein succès à vous. Depuis un certain temps j'ai commencé à visualiser mes objectifs. Parfois j'arrive à me concentrer convenablement mais il arrive aussi que la concentration sur mon objectif soit difficile. Soit le ressenti n'est précis, soit je ne fixe pas bien l'image de mon objectif.


- Je voudrais d'abord savoir combien de temps doit durer une séance de visualisation et combien de séances faut il faire par jour?

En général, une séance de visualisation dure 10 minutes.

La répartition :
10 minutes de détente (relaxation et auto hypnose)
10 minutes de visualisation


- Est ce normal qu'il ait des périodes de mauvaise concentration dans la visualisation?

Oui, c'est normal !
Je conseille de ne pas forcer le processus quand
l'esprit est perturbé par des soucis
où des préoccupations. Sinon, la loi
de l'effort inversé s'applique et vous
risquez d'obtenir le contraire de ce que vous
désirez.


- Quelle peut être la conséquence lorsque le manque de concentration dure deux ou trois jours?

Rien ! Du moment que vous reprenez votre
travail mental dès que vous reprenez votre
esprit en main.

Je vous conseille pour développer votre concentration
de lire un des articles :
http://www.developpement-personnel-club.com/article-21699470.html


Ensuite je souhaite savoir quels sont les moments et les positions propices pour la visualisation?

Chaque personne à des moment ou sa
concentration mentale est meilleure. Il
faut savoir les détecter.
Néanmoins, les yogis pratiquent le matin
de se lever et le soir avant de se coucher.


Enfin je veux comprendre l'importance des affirmations dans la visualisation?

Elles renforcent le processus en
accompagnant les images mentales.
De plus, elles agissent aussi en éveillant des
émotions positives en relation avec le
but à atteindre. Enfin, elles permettent de
maintenir l'esprit sur le thème de la
visualisation mentale.

Je vous invite à suivre ce programme :
"Comment Produire des Images Mentales
qui Déclenchent des Résultats ?"
http://www.s149926057.onlinehome.fr/5.html


Didier
http://www.developpement-personnel-club.com
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